Zdrowie

Jak praca siedząca wpływa na ludzkie zdrowie?

Jak mantrę w kółko powtarzane jest stwierdzenie, że w pracy siedzimy zbyt długo i w nieodpowiedniej pozycji. Wciąż jednak są tacy, którzy wątpią w prawdziwość tych słów. Warto się jednak pochylić nad tym problemem, bo w końcu w wielu zawodach pracownicy wykonują swoje obowiązki w pozycji siedzącej aż przez 8 godzin dziennie. Ty też do nich należysz? W takim razie przeczytaj ten artykuł, by uświadomić sobie, jak praca siedząca wpływa na twój organizm i dowiedz się, jak ustrzec się przed jej negatywnymi skutkami.

czytaj dalej

Czym jest marketing farmaceutyczny i co warto wiedzieć?

Marketing Farmaceutyczny to specyficzna i ściśle określona gałąź marketingu, do której zaliczają się np. reklama internetowa placówek medycznych i reklama suplementów. Obostrzenia rządzące tą dziedziną wynikają z precyzyjnych założeń Prawa Farmaceutycznego oraz Kodeksu Dobrych Praktyk Przemysłu Farmaceutycznego. Jak zatem przeprowadzić skuteczną, ale poprawną „farmaceutyczną” kampanię reklamową?

czytaj dalej

Najbardziej popularne kierunki wakacyjne wśród polskich turystów

W miarę możliwości finansowych warto zapomnieć o pracy i codziennych zmartwieniach. Warto przynajmniej raz do roku naładować akumulatory, aby po powrocie z urlopu wakacyjnego być zdrowszym, wypoczętym i wydajniejszym w pracy. Polacy coraz lepiej zarabiają i mogą sobie pozwolić dzięki temu na zrealizowanie planów wakacyjnych za granicą. W 2017 roku najpopularniejszym kierunkiem wakacyjnym wśród naszych rodaków, według badania przeprowadzonego przez firmę Mondial Assistance, była Chorwacja. Gdzie jeszcze chętnie spędzamy letni urlop?

czytaj dalej

Rowerowe wyprawy zdrową odskocznią od pracy na etacie

Brak ruchu skutkuje nadwagą i problemami ze zdrowiem. Człowiek jednocześnie leniwieje i ma coraz mniej sił witalnych. W takiej sytuacji warto zastanowić się, jak wzbudzić w sobie radość życia, być pełnym energii i radości.

czytaj dalej

Pierwsza pomoc przy zawale serca. Te czynności mogą uratować czyjeś życie!

Do zawału serca może dojść zupełnie niespodziewanie, nawet u osób, które dotychczas uważały się za zdrowe. Warto wiedzieć, że wraz z wiekiem ryzyko zawału serca wzrasta, stając się jedną z najczęstszych przyczyn zgonów.

Szczególnie osoby powyżej 40 roku powiększają grupę największego ryzyka. Co więcej, częstotliwość występowania zawału serca zwiększa się wśród mężczyzn, a wśród kobiet dotyka on najczęściej osoby po 65 roku życia. Generalnie ciężko jest przewidzieć zawał serca, co nie oznacza, iż nie można mu zapobiec.

czytaj dalej